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本文导读： 宝宝上火了，宝宝最近眼角老是冒眼屎，大便有点干。相信当过妈妈的人都这样相同的经历，那么宝宝上火应该怎么办呢？
宝宝上火的原因
宝宝上火的原因有许多，其中包括内因与外因。
从内因来看，儿童生理特征易导致宝宝上火。中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
从外因看，则是分为饮食和环境两种情况。许多宝宝的火气其实都是吃出来的，如肉类、牛奶、甜食、零食都相当于给宝宝身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是宝宝火气的来源。与此同时，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入，也容易引起宝宝出现上火症状。天气的变化也是另一个导致宝宝上火的原因，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火;秋燥夏热也可能出现季节性宝宝上火。
宝宝上火的注意事项
一、宝宝上火需注意饮食清淡
要时常给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
二、宝宝上火需培养宝宝喝白开水的习惯
宝宝平时可能会接触各种可乐、果汁、露露等比较多，但都不能代替白开水。可以早上让宝宝喝些白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。
三、宝宝上火需少吃或者不吃容易上火的食物
辛辣食物：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。油炸、肥甘厚味：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
热性水果：荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的'宝贝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。
补品：有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮。
某些肉类：羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。
四、宝宝上火可以适当服用小儿专用的去火药
据专家介绍，小儿七星茶是目前比较温和的儿童去火药。
七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。薏苡仁健脾利湿，主攻脾胃之火;山楂健胃消食，主攻胃火;稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻心火;蝉蜕清热疏水，主攻脾火;钩藤平肝息风，主攻肝火;甘草补肝益气，调和诸药。如三公仔小儿七星茶既能去火，又有调节肠胃的功效，不失为家长在家中必备的小儿去火药。
宝宝上火的原因其实有很多，包括内因和外因。因此，妈妈在帮孩子降火的时候，除了注意饮食调理外，也要注意孩子日常的作息，这样才能更好地帮助孩子降火。
上火的话一般都可以通过补充水份来缓解的，但小孩子上火就不太行了，因为大多数的孩子不喜欢喝水，所以一般在孩子上火的时候会需要使用一些药物，例如小儿七星茶，小儿七星茶能去火，但不能长期饮用，哪种小儿七星茶好?
哪种小儿七星茶好1.小儿七星茶可以选择衍生的或是三公仔的。
2.衍生精装七星茶颗粒冲剂(香港著名品牌)，产品特点：衍生精装七星茶颗粒冲剂，精选药食同源的薏苡仁萃取物、赤小豆萃取物、麦芽萃取物、山楂萃取物、淡竹叶萃取物、鸡内金萃取物、甘草萃取物等。BB好瞓啲，父母安心啲。产品独立包装即冲即饮，方便携带及储存。
3.三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶由广州王老吉药业股份有限公司生产。王老吉药业始创于 1828年，历经百多年的发展.我国中成药生产企业50强之一，曾荣获“中华老字号”、 “广东省医药行业质量效益型先进企业”和中国五星级企业等荣誉称号等。产品成份：薏苡仁、稻芽、山楂、钩藤、蝉蜕、甘草。功能主治：开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。
4.小儿七星茶用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。临床上不宜长期服用的。因为药物都身体都有一定的损伤。会增加肾脏和肝脏代谢负担。建议平时就是多饮水，多吃瓜果蔬菜补充维生素·润肠通便预防上火。
小儿七星茶的功效与作用小儿七星茶是一个纯中药的制剂，它的功能主治主要是定惊消滞，用于治疗小儿消化不良，还有不思饮食，大便不畅以及夜寐不安等等。一般的话，用量是一次3.5到7克，一日三次，但在服用此药的同时，要注意忌食生冷油腻等不易消化的食品。如果治疗一周以后，这些症状还没有改善，我们还是应该及时到医院咨询医师。
小儿七星茶的作用之一：去火七星茶是目前比较温和的儿童去火药。作为小儿上火的专用药，七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。
小儿七星茶作用之二：缓解消化不良和便秘
小儿七星茶的成份薏苡仁利尿化湿，淡竹叶利小便，加强君药的治疗作用;山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热。
小儿七星茶作用之三：可以在发烧的前中后期适当使用。
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