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常见运动损伤的处理：
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理方法：
（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
（2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
运动损伤的预防：
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
电磁辐射是传递能量的一种方式，辐射种类可分为三种：
1.游离辐射
2.有热效应的非游离辐射
3.无热效应的非游离辐射
辐射伤害是指游离辐射。在我们的生活环境中，「电」和「磁」的现象无所不在，除了大自然的太阳光和闪电外，各种电器都存在电磁辐射。
电磁辐射的屏蔽一般都有用专门的材质，如金属、导电材料或加有导电层的材料。平面镜对可见光有一定的滤过作用，而对波长不同的电磁辐射基乎没有屏蔽作用
国际组织对电磁波的相关评论
世界健康组织（WHO）：人体暴露于极低频的电磁波中，不会产生生理影响。美国国会技术评核室（OTA）许多实验结果发现，是否暴露在电磁波之下，对生物并无差异。
英国国家放射线防护委员会（NRPB）：无线电波没有足够的强度损伤人体基因组织（DNA），也不会引起癌症。
美国南加州电力公司（SCE）：一项针对 36，221
位员工所做的调查显示：这些员工虽然比一般民众接触较多的电磁波，但整体受访者在白血病、脑瘤、癌症的罹患机会上与一般民众相同，并没有比较高的倾向。
美国联邦通讯委员会（FCC）与电机电子工程学会（IEEE）这两大组织在 1990 年代开始支持一些回顾性研究之后发表陈述：
迄今尚无有力的科学证据能证明，常规使用的非游离电磁波会危害人体。
美国劳工部（DOL）没有确信的证据支持「暴露在家电器具、电力线及显示屏等所释出的极低频电磁波下，会有害健康。」瑞典国家电力安全局（NESB）于
1994 年发表电磁场信息小册，说明尚无法证实磁场对人体是否有影响。
国际组织对基地台的相关评论
美国贝尔实验室于 1995 年提出声明：即便是在各种基地台功率最大极限下，基地台附近群众所能到达的范围内，其电磁波功率最少小于各种安全规范 687
倍以下，因此大众根本不必担心。
美国国家研究评议会该组织统计十七年来五百多种不同主题后表示，没有明显可信的证据显示基地台的电磁波会对周遭居民造成伤害，当地居民罹患癌症比例、妇女生产率、婴儿成长状况、学习能力与其它地区相较并无明显差异。
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评论列表（3条）
我是珠升号的签约作者“端木莆泽”
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